Зловонный спорт: почему зрители сидят в задних рядах на тяжелоатлетическом бое

Тяжелая атлетика-это действительно смелый и красивый вид соревнований. Как можно не восхищаться силой спортсмена, который может поднять сто, двести, а иногда и больше килограммов? Но , несмотря на восхищение, болельщики на битве тяжелой атлетики всегда предпочитают не сидеть на главных рядах. Причина известна, однако, и взаимодействует с теми, кого не стоит обсуждать публично.

Спортсмены, выполняющие силовые упражнения-прыжки и удары ногами-часто … Выделяют газы. И относительно очень много. Существует, по крайней мере, распространенная шутка о том, почему тяжелоатлеты издают свой характерный крик при подъеме железы, чтобы заглушить другой характерный гул. Это определенно провалится. Крик бодибилдеров, чтобы объяснить тренерам, для ухода и выброса адреналина. , И эти газы обращают внимание, что выделяют тоже.

Почему это происходит?

Давление

Сейчас на соревнованиях по тяжелой атлетике спортсмены выполняют два упражнения: прыжок и стимул. Во время рывка спортсмен поднимает штангу с платформы выше макушки головы только с помощью пластика. Однако он приседает (этот прием называется «разножка» или «дешевый сас», изредка техника получала название «ножницы»), а затем встает на полностью выпрямленные ноги, фиксируя штангу на поднятых руках. Позыв возникает в пару движений: сначала силач поднимает штангу на грудь, а через некоторое время отправляет ее вверх. Без «приседания» («разножки» или «ножниц») нельзя растягиваться в таких условиях. Эти движения выполняются с невероятным усилием, спортсмен держит в лапах сотни килограммов миндалин. При таком ожидании и во время такой позы усиленное выделение газов является вполне естественным проявлением.

Режим питания

Тяжелоатлеты с возможностью их тяжелых физических нагрузок и соревнований расходуют невообразимое разнообразие калорийности. В то же время, особенность спорта такова, что иногда он требует увеличения спортивной подготовки, а в некоторых местах масса тела должна быть скорее снижена. Понятно, о каком именно кормлении в таких условиях следует просить конкретно. Прежде всего, в рационе спортсмена должно быть много белков, как животных, так и растительных. А также при отсутствии жиров и углеводов, как основного источника энергии. Вот примерное основное меню штангиста , сформированное в соответствии с рекомендациями специалистов по спортивному питанию: цельное молоко с пирожными, сливочным маслом, яйцами, рыбой, батон — для непрофессиональных и альтернативных завтраков, суп, мясной фарш, овощи, хлеб с маслом и медом и молоко-на обед и полдник, индейка с гарниром, сыр, хлеб с добавлением отрубей-ложь. А молоко и булочка в очереди.

Лакомство, которое врачи рекомендуют исключить из ежедневного меню людям, страдающим чрезмерным метеоризмом: сырые овощи, бобовые (растительный белок!,), Молоко, выпечка, фарш, яйца.

Кстати, это тоже продукты: мясной фарш, молоко, несколько овощей, особенно, в списке которых лук, редис, помидоры, спаржа и другие отруби батона – способствуют популярности, из-за чего и пот может быть чрезвычайно «ароматным».

Есть белковая диета и последняя черта характера. Со временем у тех, кто его придерживается, всегда будет специфический ацетоновый аромат изо рта. Это состояние до сих пор называют «кетоновой одышкой». Главная трудность в этом заключается в том , что организм человека, не получая упорядоченного количества углеводов и жиров, начинает расщеплять собственные жировые накопления. Такой технологический процесс называется кетоацидозом, потому что в этот момент синтезируются «кетоновые тела». Для фигуры спортсмена, которому нужно похудеть, это очень полезно. Обратите внимание, что он слаб для дыхания, потому что кетоновые тела имеют ужасающее сладкое ацетоновое обоняние.

Смесь запахов, вызванных метеоризмом, потоотделением и ароматом кетонового дыхания дают характерное «амбре», заставляя зрителей сидеть в стороне.