ГАМК можно использовать в качестве дополнения к диетическим программам за счет действия против инсулинорезистентности.
Капсулы гамма-аминомасляной кислоты » ГАМК » признаны отличными стимуляторами сна и усилителями гормона роста, но, по мнению исследователей из Калифорнийского университета, они также могут помочь людям избыточный вес, чтобы оставаться здоровым.
ГАМК препятствует увеличению запасов жира, которое в противном случае произошло бы, если бы вы потребляли больше калорий, чем сжигали; Это потому, что соединение делает ваши клетки более чувствительными к инсулину. Чем больше жира у вас есть, тем менее чувствительны ваши клетки к инсулину; Это происходит потому, что крупные жировые отложения подвержены воспалению, в результате чего они выделяют вещества, которые саботируют функцию инсулина.
Исследователи уже опубликовали исследование на животных в 2004 году, в котором они показали, что ГАМК ингибирует этот процесс, но в другом исследовании на животных, опубликованном в журнале PLoS One в 2011 году, исследователи объясняют как они откармливали группу грызунов в течение 20 недель, сажая их на диету с высоким содержанием жиров, разделяя эту группу на одно плацебо и другую, потребляя ГАМК в питьевой воде; человеческий эквивалент дозы, которую они использовали, составлял 800-1200 мг в день.
После проведенного анализа был сделан вывод о том, что добавление ГАМК не снижало потребление пищи, но уменьшало прирост веса; в организме, добавление с ГАМК сдерживает рост жировых запасов. Наблюдалось то, что, когда исследователи давали своим лабораторным животным глюкозу и инсулин, глюкоза быстрее исчезала из крови мышей, которые получали ГАМК , и это означает, что добавки повышали чувствительность грызунов к инсулину.
Было замечено, что жировая ткань грызунов, которые потребляли ГАМК , содержала меньше иммунных клеток, чем у мышей другой группы; Это означает, что воспаления в жировой ткани были менее сильными и что ГАМК , вероятно, действует через иммунную систему. В конце 20 недель исследователи снова дали стандартную диету своим мышам, но продолжили прием добавок, снова наблюдая, что масса тела и уровень глюкозы стабилизировались в группе ГАМК , но они ухудшились в другой группе.
И поскольку ГАМК действует главным образом на периферические рецепторы ГАМК и безопасен для потребления человеком, ГАМК и другие агонисты GABAA-R может быть полезен для профилактики и лечения ожирения и сахарного диабета типа 2. Это убеждение исследователей таково, что они запатентовали метод, который они обнаружили, чтобы наука могла подтвердить, что ГАМК является дополнительным компонентом диеты для похудения.